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Abstract. Sleep is critical for cognitive health, especially during complex developmental periods such as adolescence. However, its effects on maturating brain
https://academic.oup.com/cercorcomms/article/3/1/tgab062/6407965
Une durée plus courte et un sommeil de moindre qualité ont des effets néfastes généralisés sur le développement de réseaux cérébraux fonctionnels au début de l'adolescence
Le sommeil est essentiel pour la santé cognitive, en particulier pendant les périodes de développement complexes telles que l'adolescence. Cependant, ses effets sur la maturation des réseaux cérébraux qui soutiennent la fonction cognitive ne sont que partiellement compris. Nous avons étudié l'impact d'une durée plus courte et d'un sommeil de qualité réduite, facteurs de stress courants au cours du développement, sur les propriétés du réseau fonctionnel au début de l'adolescence - une période de maturation neurale significative, en utilisant l'imagerie par résonance magnétique fonctionnelle à l'état de repos de 5566 enfants (âge médian = 120,0 mois ; 52,1 % de femmes) dans la cohorte du développement cognitif du cerveau de l'adolescent. Une diminution de la durée du sommeil, une augmentation de la latence du sommeil, des réveils fréquents la nuit et des troubles respiratoires du sommeil étaient associés à une efficacité topologique, une flexibilité et une robustesse moindres des fonctions visuelle, sensorimotrice, attentionnelle, fronto-pariétale, en mode par défaut et/ou limbique. réseaux, et avec des changements aberrants dans le thalamus, les ganglions de la base, l'hippocampe et le cervelet (P < 0,05). Ces effets répandus, dont beaucoup étaient indépendants de l'indice de masse corporelle, suggèrent qu'un sommeil malsain au début de l'adolescence peut altérer le traitement et l'intégration de l'information neuronale dans des réseaux incomplètement développés, entraînant potentiellement des déficits dans leurs corrélats cognitifs, notamment l'attention, la récompense, le traitement des émotions et régulation, mémoire et contrôle exécutif. Une durée de sommeil plus courte, des ronflements fréquents, des difficultés à se réveiller et une somnolence diurne ont eu des effets de réseau néfastes supplémentaires chez les participants non blancs, indiquant des disparités raciales dans l'influence des mesures du sommeil.