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Abstract. Every night, we pass through a transitory zone at the borderland between wakefulness and sleep, named the first stage of non-rapid eye movement sleep
https://academic.oup.com/cercorcomms/advance-article/doi/10.1093/texcom/tgac042/6779984
Perte de mémoire au début du sommeil
Chaque nuit, nous traversons une zone transitoire à la frontière entre l'éveil et le sommeil, appelée première étape du sommeil à mouvements oculaires non rapides (N1). Le sommeil N1 est associé à une activité hippocampique accrue et à des expériences oniriques qui intègrent des matériaux de réveil récents, ce qui suggère qu'il peut être associé au traitement de la mémoire. Ici, nous avons étudié la contribution spécifique du sommeil N1 dans le traitement des traces mnésiques. Les participants ont été invités à apprendre les emplacements précis de 48 objets sur une grille et ont ensuite été testés sur leur mémoire pour ces éléments avant et après un repos de 30 minutes au cours duquel les participants sont restés complètement éveillés, ont effectué une transition vers un sommeil N1 ou plus profond (N2). Nous avons montré que le rappel de la mémoire était plus faible (10 % d'oubli) après une période de repos comprenant uniquement le sommeil N1 par rapport au sommeil N2. De plus, le rapport de puissance alpha/thêta (un marqueur EEG de la transition vers le sommeil) était corrélé négativement avec le taux d'oubli en prenant en compte tous les dormeurs (groupes N1 et N2 confondus), suggérant un indice physiologique de perte de mémoire qui transcende les phases de sommeil. . Nos résultats suggèrent que l'interruption de l'endormissement à N1 peut altérer la consolidation de la mémoire dépendante du sommeil et favoriser l'oubli.